Gminny Ośrodek
Pomocy Społecznej w Szaflarach

Szaflary

Aktualności

Życzenia Wielkanocne.
(15 kwiecien 2019)
Informacja
(15 styczen 2019)
Bezpłatna pomoc prawna.
(10 kwiecien 2018)
Infolinia dla wnioskodawców.
(04 kwiecien 2018)
Poradnictwo psychologiczne.
(28 marzec 2018)

Warsztaty dietetyczne dla Seniorów w ramach projektu »Aktywny i świadomy Senior w gminie Szaflary II

W dniu 23.05.2019r. odbyły się 5-godzinne warsztaty dietetyczne dla seniorów, które poprowadziła dietetyk Pani Alicja Gałka. Zajęcia składały się z część i teoretycznej i praktycznej.

W części teoretycznej warsztatów seniorzy poznali podstawowe zasady zdrowego żywienia, zdobyli informacje na temat wpływu diety na stan zdrowia, poznali zagrożenia wynikające z nieprawidłowej diety, zdobyli umiejętności radzenia sobie z dolegliwościami z wykorzystaniem naturalnych metod.

W części praktycznej warsztatów seniorzy mieli okazję przygotować dania odpowiadające żywieniowym wymaganiom seniorów. Prowadząca pokazała, że pasty kanapkowe (pasta ze słonecznika, pasta z awokado) to idealna alternatywa dla wędlin czy sera i mają doskonałą wartość odżywczą. Przygotowano również zdrowy zielony koktajl, który dodaje energii.

Podczas warsztatów każdy uczestnik miał możliwość skorzystania z analizy składu masy ciała.

Seniorzy otrzymali także materiały opracowane przez prowadzącą "Małe kroki w kierunku zdrowszego życia".

Warsztaty dietetyczne odbyły się w ramach projektu socjalnego Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Szaflarach: "Aktywny i Świadomy Senior w Gminie Szaflary II", dofinansowanego ze środków otrzymanych od Wojewody Małopolskiego.

 

 

 

(28 czerwiec 2019)



Copyright © 2010 GOPS Szaflary

Projekt i wykonanie - LabStudio


Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego